リーキーガット症候群(腸漏れ)から守る|Brilliant Clinic Tokyo | 神保町駅徒歩1分 #内科#生活習慣病#アレルギー#泌尿器科#栄養療法

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リーキーガット症候群(腸漏れ)から守る

リーキーガット症候群(腸漏れ)から守る|Brilliant Clinic Tokyo | 神保町駅徒歩1分 #内科#生活習慣病#アレルギー#泌尿器科#栄養療法

2026年9月11日

 リーキーガット症候群(腸管透過性亢進)は、腸の粘膜バリアが壊れて有害物質が血中に漏れ出すことで、全身に「慢性炎症」を引き起こし、肥満やメタボリックシンドロームを悪化させる一因になることが知られています。
 肥満を引き起こすメカニズムとして、腸から漏れた細菌の毒素が血液中に入ると内臓の脂肪組織で慢性炎症が起こります。この炎症が、インスリンの効き目を抑えることにつながり、脂肪を溜め込みやすい体質にしてしまいます。また、腸内細菌には脳に満腹感を伝達するホルモン分泌にも関わっています。腸のバリアが破綻すると必要以上に食べたくなるなど食欲の抑制が難しくなります。
 超漏れを予防するためには、腸管のムチン層の補強が必要になります。ムチン層の補強には、まず、食事に気をつけることから始まります。小麦製品のグルテンや乳製品などに弱い方は摂取を極力減らすことをお勧めします。そして、ムチン層を補強するのにアッカーマンシア菌のサプリメントを摂ることをお勧めします。アッカーマンシア菌は、ムチン層の補強に役立ち、超漏れを予防してくれることが知られています。
 もともと日本人にはアッカーマンシア菌が少ないと言われているので、腸活で努力するよりサプリメントを内服することをお勧めします。また、この菌を摂取しているとGLP-1の産生を促してくれるため、満腹感が早く訪れ食事量が減らせられるためダイエットに役立つそうです。また、マウスを用いた実験ではアンチエイジング効果があることが確かめられています。
 アッカーマンシア菌をお求めの方は是非ご相談ください。

この記事の監修者

Brilliant Clinic Tokyo

副院長 徳永 久博

得意な診療・専門領域

  • 総合内科
  • 生活習慣病
  • アレルギー疾患
  • 消化器疾患
  • 呼吸器疾患

保有資格

  • 内科学会総合内科専門医
  • 産業医

所属学会

  • 日本内科学会
  • 日本アレルギー学会

監修者紹介

1989年に医師免許取得。昭和大学第一内科、東京都立荏原病院呼吸器科、板橋中央総合病院、イムスグループなどで内科診療に携わり、イムス記念病院副院長を経てBrilliant Clinic Tokyo副院長に就任。総合内科専門医として、内科全般、生活習慣病、アレルギー疾患、消化器・呼吸器領域など幅広い症状を診療しています。

診療で大切にしていること

患者様のお悩みに寄り添い、症状や検査結果を丁寧に確認したうえで診療を行います。治療内容についてわかりやすく説明し、生活習慣や日常生活についても必要なアドバイスを行います。

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